Crêpes dukan

Par SEVE973

Rhhooo alors là !! Je suis vraiment surprise !! Je ne pensais pas que l'on pouvait faire une sorte de crêpe avec ces ingrédients là !!! Punaise, je pensais que ça allait faire genre une omelette avec vraiment un goût d'omelette !!! Et beh le fait de mettre...

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Quiche saumon fumé & surimi

Par SEVE973

1 oeuf 3 càs de FB% 2 càc raz de maïzena (attention aux toélrés) 2 belles tranches de saumon fumé 4 batons de surimi Poivre, sel (très peu) ! Battre l'oeuf, incorporer le FB ensuite la maïzena, mettre le saumon et le surimi...bien remuer et dresser dans...

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Boulettes de crabe & surimi

Par SEVE973

J'avais dans l'idée de faire des boulettes de crabe...j'ai donc farfouillé sur le net, et je n'ai trouvé que des recettes à base de tolérés ! Donc au final, j'ai donc fait ma propre recette...celle-ci peut se manger à toutes les phases du régime et sans...

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