Cake marbré

Par SEVE973

Un marbré facile à faire et excellent pour le goûter des grands et petits !!! C'est une recette que j'ai trouvé chez Marmiton.org. J'ai simplement modifié une chose, j'ai mis moitié beurre et moitié beurre allégé...et je n'ai pas monté les blancs en neige......

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Tartelettes noix de coco

Par SEVE973

J'ai réalisé ces petites tartelettes coco pour les ouvriers qui bossaient à la maison ! et puis aussi pour nous (beh oui qd même) ! J'ai fait une pâte brisée avec de la farine T80 bio. La farine T80 est recommandée pour la fabrication de pains spéciaux,...

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Petits flans allégés à l'agar-agar

Par SEVE973

Un dessert ultra rapide à réaliser, et en plus on peut en manger 1, 2, 3, 4...sans prendre un gramme !! Ce dessert est à base d'agar-agar (algue naturelle qui a le pouvoir de gélifier). INGREDIENTS * 400 ml de lait demi-écrémé * 100 ml de crème légère...

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Crème aux speculos

Par SEVE973

Les spéculos !!! Petit gâteau à la mode...et moi aussi dans le coup, j'ai succombé à cette mode ! J'ai commencé par faire un tiramisu fraise spéculos...qui était bon mais écoeurant par rapport avec de vrais boudoirs ! Et puis, là, en vandrouyant sur le...

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Gâteau au chocolat allégé

Par SEVE973

Une petite recette de gâteau au chocolat allégé...quand on surveille sa ligne, c'est toujours agréable de s'accorder quelques douceurs !! Je suis allée sur le net à la recherche de recettes...et comme toujours, j'ai fait un mixte avec tout ce que j'ai...

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Mousse de fraises au fromage blanc

Par SEVE973

Envie d'une douceur pendant votre régime Dukan ? j'ai ce qu'il vous faut...une DELICIEUSE mousse de FRAISES au fromage blanc 0% ! Se mange en période de conso et stab et si vous n'êtes pas au régime, peut se manger à volonté !! C'est bon pour la ligne...

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Petits pots de crème au chocolat

Par SEVE973

UN DELICE, UN REGAL, UNE MERVEILLE DE CREME AU CHOCOLAT !!! 3 jaunes d'oeuf entre les mains, et aucune envie de les jeter à la poubelle...alors j'ai réalisé des crèmes au chocolat. Je suis allée flanée sur le net à la recherche de recettes, d'idées et...

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Boeuf bourguignon Dukan

Par SEVE973

Comme quoi on peut tout cuisiner sans gras et c'est souvent aussi bon !! INGREDIENTS Morceaux de boeuf bourguignon (1kg / 1kg200) 3/4 grosses carottes 1 Oignon, 1 échalotte, ail, laurier, clou de girofle, thym Champignons de Paris (en fonction de vos...

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Flan dukan aux pommes

Par SEVE973

Lorsque l'on est au régime, le plus dur c'est de se passer de dessert, de gourmandise...alors, je me suis lancée dans la réalisation d'un flan ! A la base, je n'y tiens pas car je n'aime pas le goût de l'oeuf...mais j'ai quand même voulu voir à quoi ressembler...

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